da fisioterapistamuggianu | 10 Lug 2019 | anca, Blog, fisiologia, fisioterapia, fisioterapista, ginocchio, legamento, lombalgia, mal di schiena, saluzzo, savigliano, schiena, sport, squat
Lo squat è ormai diventato a pieno titolo uno degli esercizi principe nel mondo del CossFit e dello sport in generale, diventando un pilastro di moltissimi allenamenti. Analizzando gli atleti si nota come esistano differenti tipi di compenso durante l’attuazione di...
da fisioterapistamuggianu | 3 Mag 2019 | anca, Blog, fisioterapia, fisioterapista, ginocchio, lca, legamento, saluzzo, savigliano, sport, squat
Uno dei più famosi miti dell’allenamento è appunto il fatto che, durante l’esecuzione di uno squat, le ginocchia non DEVONO superare le punte dei piedi, per evitare drammatiche conseguenze per le nostre ginocchia. Questa credenza, deriva da una mal...
