da fisioterapistamuggianu | 15 Mar 2019 | Blog, fisioterapia, ginocchio, lesioni, sport
Il dolore al ginocchio è una delle problematiche più frequenti sia nella popolazione attiva (ad esempio nei runner) che nella popolazione più sedentaria. Spesso il dolore è riconducibile ad una problematica chiamata conflitto femoro-rotuleo. Di cosa si tratta? Stiamo...
da fisioterapistamuggianu | 14 Dic 2018 | Blog, interventi, lesioni, sport
Strappo e stiramento: che differenza c’è e come evitarli Tutti e due colpiscono la muscolatura e nonostante possano essere confusi, presentano caratteristiche differenti che andremo ad elencare. E’ importante differenziarli, infatti se si tratta di strappo muscolare,...
da fisioterapistamuggianu | 6 Dic 2018 | Blog, lesioni, sport
Negli ultimi anni è esplosa la moda del CrossFit in tutta Italia. Sicuramente uno sport completo che ha moltissimi risvolti positivi sul fisico e sul benessere di chi lo pratica. Esistono però dei rischi associati, specialmente per chi si approccia per la prima volta...
