da fisioterapistamuggianu | 24 Gen 2022 | Blog, corsa, fisioterapia, fisioterapista, ginocchio, run, running, saluzzo, savigliano
Il dolore femoro-rotuleo si manifesta con un disturbo a livello anteriore del ginocchio che spesso viene percepito posteriore alla rotula. Il dolore colpisce spesso runner principianti o sportivi che stressano in particolare modo gli arti inferiori. Se sei una persona...
da fisioterapistamuggianu | 5 Mag 2021 | Blog, caviglia, corsa, distorsione, dolore, fisioterapia, fisioterapista, ginocchio, interventi, legamento, lesioni, muscoli, osteopatia, piede, run, running, saluzzo, savigliano, sport, stiramento, strappo, stress, tendine, tendinite
In passato i protocolli di gestione post trauma o infortunio venivano abbreviati in RICE o POLICE (rest, ice, compression, elevation) o (protection, optimal loading, ice, compression, elevation). Grazie alle nuove conoscenze si è in grado di adattare in modo più...
da fisioterapistamuggianu | 21 Apr 2021 | Blog
Quante volte abbiamo sentito dire di fare stretching prima, durante e dopo la corsa? Sembra essere la soluzione per ogni disturbo, ma forse non è del tutto vero. Innanzitutto analizziamolo da un punto di vista di performance. I runner professionisti o che praticano da...
da fisioterapistamuggianu | 19 Apr 2021 | Blog, saluzzo, savigliano
Il nostro corpo è adatto alla vita moderna? Può sembrare una domanda strana, ma secondo alcuni scienziati, tra cui Daniel Lieberman, professore di Harvard, ci troviamo attualmente in una situazione di ”evolutionary mismatch”. La storia evolutiva umana è...
da fisioterapistamuggianu | 15 Set 2020 | Blog, calcio, caviglia, distorsione, fisioterapia, fisioterapista, piede, saluzzo, savigliano, sport
Che cos’è una distorsione di caviglia? Si tratta dell’infortunio più frequente in ambito sportivo, può essere di grado lieve, moderato o severo, pertanto può richiedere tempi di recupero e gestioni differenti per intensità e tempistiche di ripresa...
da fisioterapistamuggianu | 27 Lug 2020 | Blog, cefalea, dolore, fisioterapia, fisioterapista, saluzzo, savigliano
Esistono differenti tipi di mal di testa, ma il 10% di essi è da collocare in quelli di origine cervicale. Il dolore deriva da disfunzioni del rachide cervicale, nello specifico delle prime vertebre cervicali e della muscolatura sub-occipitale. Il dolore proietta in...
