Tendinopatia achillea

Il tendine d’Achille è il tendine più grosso e forte del nostro corpo. É in grado di sopportare grosse forze e stress ripetitivi. Anche la forma è la struttura di questo tendine sono un tratto distintivo dell’essere umano, che lo rende particolarmente efficiente nella...

Mai sentito parlare di cuscinetto grasso?

Il cuscinetto grasso è una struttura adiposo situata al di sotto del calcagno. Ha la funzione di proteggere l’osso dall’impatto con il terreno. Molti runner si trovano però nella condizione di dover sospendere la corsa per l’impossibilità di caricare sul tallone,...

Non correre che ti viene l’artrosi

Quante volte mi capita di sentire persone che si rivolgono a me a cui è stato consigliato di smettere di correre perché la corsa rovina le articolazioni. Viene considerato, sostanzialmente, un dato di fatto, pertanto anche professionisti sanitari e medici sconsigliano...

L’evoluzione della scarpa

L’uomo nasce nudo. Si copre per proteggersi dal freddo e dalle intemperie e si copre i piede da circa 2 milioni di anni per non ferirseli e per tenerli al caldo. In questi 2 milioni di anni la struttura del piede è cambiata poco, tuttavia negli ultimi 40 anni, le...