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La corsa fa male alla schiena? Forse non è così.

E’ idea comune che la corsa possa essere negativa per il nostro corpo, in particolare per la nostra schiena. Chi afferma di non averlo mai sentito dire da nessuno, mente! La correlazione è piuttosto semplice: nella corsa atterriamo su una gamba sola, impattando a...

Cefalee: la classificazione

Quando si parla di mal di testa ci riferiamo ad una problematica che affligge un numero sempre crescente di persone, con caratteristiche, tempistiche e intensità diverse. Non tutti i mal di testa sono uguali, sia per quanto riguarda la localizzazione del dolore e le...

Artrosi e corsa

Credenza La corsa fa male alle ginocchia. Chi non lo ha mai sentito dire o lo ha, magari, letto in qualche articolo. Se lo sono chiesti anche molti ricercato che si occupano di salute e sport. La corsa ha effettivamente un effetto dannoso per la cartilagine, tanto da...